關於本站
小己同學 是一个公益性質的心理自測站點。我們把公開發表的專業心理量表，做成任何人都能免費用上的樣子——心理測驗不花錢、不用註冊、沒有門檻。
很多人第一次想認真了解自己的狀態時，面前擋著的不是意願，而是錢和門檻。我們想把這兩樣拿掉。
誰在做這個網站
小己同學背後沒有公司，也沒有投資方，只有兩個人：
- —金澤負責開發：量表計分、網站和伺服器，從寫程式到維護都是一個人。
- —客墨云負責營運：抖音、B 站、小紅書上的每一則內容都出自客墨云。
我們的承諾
一、所有心理量表永久免費
包括量表本身和它的多維度解讀。不設會員、不鎖維度、不按次收費、不用「解鎖完整報告」這類設計。站點的伺服器、域名和模型呼叫成本由我們自付。
二、量表都有出處
PHQ-9、GAD-7、SCL-90、ECR、ASRS、ACE、PSS-10、WHO-5、RSES、SWLS、ULS-8、BFI 等均為公開發表的標準化工具，計分方式與分級閾值按原始文獻實現，不自行發明分數線。站內另有一部分是我們自制的輕量測驗（如「工作牛馬指數」「社交電量」這類），它們不是經過信效度檢驗的標準化量表，只當作一次自我觀察就好，不要按臨床標準去解讀。
三、匿名，且不外傳
無需註冊，不收集姓名、手機號、信箱。作答記錄以一個由你瀏覽器隨機生成的匿名 ID 儲存，用於復算得分與群體統計；不出售、不共享給第三方，也不用於廣告。想刪除自己的記錄，寫郵件給我們即可。詳見 隱私政策。
四、不做診斷
這裡所有的量表都是篩檢與自我了解工具，不是診斷工具。分數的高低不具有醫學診斷的參考價值。任何結果都不能替代精神科醫生或諮商心理師的面談。詳見 免責聲明。
如何支持我們
小己同學是兩個人一點一點做出來的：每張量表都要回去查原始文獻、逐題核對計分，再把解讀寫成一般人讀得懂的話。這件事不輕鬆，但我們想一直做下去。如果小己同學曾幫你看清過自己一點，或者你也覺得這件事值得有人做，歡迎支持我們。
小己同學由兩個人在做，伺服器、域名和模型呼叫都是自己掏錢。如果它對你有用，可以隨手支持一點——金額隨意，完全自願，不影響你使用任何內容。付完還可以在致謝牆上留下名字和一句話。
不方便花錢也完全沒關係，尤其是還在上學的你。把一張用得上的量表轉給朋友、關注我們的帳號，或者在下面留一句話，對我們來說都是實實在在的支持。
贊助不解鎖任何內容——沒有會員、沒有專屬內容。詳見支持這個站點。
這個站不做什麼
- —不提供心理諮商或治療。我們不是醫療機構，也不承接一對一諮詢。
- —不把測驗結果做成人格標籤。量表測的是當下的狀態或傾向，不是你是誰。
- —不用焦慮推動轉化。不會因為你分數高就推銷任何東西。
如果你此刻正被強烈的痛苦或自傷念頭困擾，請不要只依賴一份問卷。心理危機專線：依所在地區查詢（findahelpline.com）
關於站內收費的部分
站內還有幾個與心理測驗無關的周邊工具，它們需要真實的模型呼叫成本，因此收費。它們和上面那條「量表永久免費」的承諾互不影響——不買它們，你能用到的量表內容完全一樣。
AI 形象分析
髮型與面部診斷圖卡
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12 種常用規格一鍵出圖
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可傳送的道歉信小工具
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所有心理量表，永久免費